自分の足に合った靴

『足に合う靴がない』『靴選びに苦労する』『どんな靴を買っていいか分からない』と相談される方がたくさんいらっしゃいます。身体の土台である足元を見つめ直すことは本当に大切なことです。足に合う靴を履くことで『歩くのが楽になった』『旅行に行っても疲れにくい』『膝の痛みがましになった』など嬉しい声をいただいています。

足に良い靴とは？

１．カカト周りが硬くしっかりとしている靴

カカトは靴で１番大切な部分です。上から押さえても横から押さえても潰れないものを選んで下さい。

２．つま先に1ｃｍ～１．５ｃｍくらい余裕のある靴

歩行時、足を蹴り出す際に指先は前に伸びます。つま先に余裕がないと靴に当たって圧迫されます。

３．ヒモまたはマッジクベルト・ベルクロで調整できる靴

靴ひもやベルトは甲の部分を押さえるのに大変重要です。甲の部分をしっかり押さえないと靴の中で足が前や横に滑ったり、足に余計な力がかかります。甲の部分をしっかりと押さえることで足と靴の機能を最大限に引き出すことが出来ます。

４．指のつけ根だけが曲がる靴

靴底全体が柔らかい靴は疲れます。靴底が硬めで指のつけ根だけが曲がるものが良いです。

足に良くない靴

◎軽く、柔らかい靴

◎履きやすい・脱ぎやすい靴

◎ヒモ・マジックベルトがない靴

◎カカト周りがやわらかい靴

◎ヒールが高い靴

おススメの靴

－ウォーキングシューズ－

治療院限定シューズ

 

 

ニューバランス　ＭＷ８８０Ｂ（メンズ）　ニューバランス　ＷＷ８８０Ｂ（レディース）

Ｂｏａ®クロージャーシステム搭載　ダイヤル操作でフィット感を高めます

 

－ランニングシューズ－

 

 

アシックス　ＧＴ－２０００　ＮＥＷ　ＹＯＲＫ（メンズ）　（レディース）

おススメの子ども靴

 

ニューバランスＫＶ９９６　１７．０ｃｍ～２４．０ｃｍ（ハーフサイズあり）

ニューバランスＦＳ３１３　１２．０ｃｍ～１６．５ｃｍ（ハーフサイズあり）

アサヒ健康くん　１５．０～２５．０（ハーフサイズあり）保育園や幼稚園の上履きにも使えます

そくいくん２　１５．０～２１．０　上履き

－おススメの室内履き　リカバリーシューズ－

立ち仕事や家事に最適です。オーダーメイドインソールを入れて使用することも出来ます。

 

シダス　パルク　インソールを入れて使用する室内履き

パラマウント・ワーカーズ・コープ　ソレッタ　インソールを入れて使用する室内履き